ﺩﺳﺘﮕﺎﻩ ﮔﻮﺍﺭﺵ ﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﭼﺮﺑﯽ ﺳﻮﺯﯼ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﮐﻨﯿﺪ ! ______________________________________ ﺑﺮﺭﺳﯽ ﻫﺎ ﻧﺸﺎﻥ ﻣﯽ ﺩﻫﻨﺪ، ﺍﯾﻦ ﻣﺎﺩﻩ ﺧﻮﺭﺍﮐﯽ ﺗﻘﻮﯾﺖ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﻣﺘﺎﺑﻮﻟﯿﺴﻢ ﺑﺪﻥ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ ﻭ ﺑﺮ ﮐﺎﻫﺶ ﻭﺯﻥ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﮐﻤﮏ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ . ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﻓﻠﻔﻞ ﺩﻟﻤﻪ ﺍﯼ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﺧﺎﻡ ﯾﺎ ﺩﺭ ﺁﺑﻤﯿﻮﻩ ﻫﺎﯼ ﻣﺨﻠﻮﻁ ﻣﯿﻞ ﮐﻨﯿﺪ . ﻓﻠﻔﻞ ﺩﻟﻤﻪ ﺍﯼ ﻗﺮﻣﺰ ﺳﺮﺷﺎﺭ ﺍﺯ ﺁﻧﺘﯽ ﺍﮐﺴﯿﺪﺍﻥ ﻫﺎﯾﯽ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﻪ ﭼﺮﺑﯽ ﺳﻮﺯﯼ ﺑﺪﻥ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﮐﻤﮏ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ . ﺍﯾﻦ ﺳﺒﺰﯼ ﺑﻪ ﺩﻟﯿﻞ ﺩﺍﺭﺍ ﺑﻮﺩﻥ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ ﺙ ﻭ ﺑﺘﺎﮐﺎﺭﻭﻥ ﺑﺎ ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻫﺎﯼ ﺑﺪﻥ ﻣﺒﺎﺭﺯﻩ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﻭ ﻣﺤﺮﮎ ﺩﺳﺘﮕﺎﻩ ﮔﻮﺍﺭﺵ ﺑﺪﻥ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ . ﺑﺮﺭﺳﯽ ﻫﺎ ﻧﺸﺎﻥ ﻣﯽ ﺩﻫﻨﺪ، ﺍﯾﻦ ﻣﺎﺩﻩ ﺧﻮﺭﺍﮐﯽ ﺗﻘﻮﯾﺖ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﻣﺘﺎﺑﻮﻟﯿﺴﻢ ﺑﺪﻥ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ ﻭ ﺑﺮ ﮐﺎﻫﺶ ﻭﺯﻥ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﮐﻤﮏ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ . ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﻓﻠﻔﻞ ﺩﻟﻤﻪ ﺍﯼ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﺧﺎﻡ ﯾﺎ ﺩﺭ ﺁﺑﻤﯿﻮﻩ ﻫﺎﯼ ﻣﺨﻠﻮﻁ ﻣﯿﻞ ﮐﻨﯿﺪ . ﻓﻠﻔﻞ ﺩﻟﻤﻪﺍﯼ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ 90 ﺩﺭﺻﺪ ﺁﺏ ﺩﺍﺭﺩ ﻭ ﺣﺎﻭﯼ ﮐﺎﻟﺮﯼ ﮐﻤﯽ ﺍﺳﺖ . ﺍﯾﻦ ﺳﺒﺰﯼ ﺣﺎﻭﯼ ﮔﻠﻮﺳﯿﺪﻫﺎ ﺑﻪ ﺧﺼﻮﺹ ﮔﻠﻮﮐﺰ ﻭ ﻓﺮﻭﮐﺘﻮﺯ ﻣﯽﺑﺎﺷﺪ . ﺑﺎﯾﺪ ﺑﺪﺍﻧﯿﺪ ﮐﻪ ﭘﺮﻭﺗﺌﯿﻦﻫﺎ ﻭ ﻟﯿﭙﯿﺪﻫﺎﯼ ) ﭼﺮﺑﯽ ( ﻣﻮﺟﻮﺩ ﺩﺭ ﺁﻥ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺍﻧﺪﮎ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺩﺭ ﻋﻮﺽ ﺳﺮﺷﺎﺭ ﺍﺯ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ C ﻭ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ A ﻭ ﭘﯿﺶ ﺳﺎﺯﻫﺎﯼ ﺁﻥ ﻣﯽﺑﺎﺷﺪ . ﻣﯿﺰﺍﻥ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ A ﺑﻪ ﺧﺼﻮﺹ ﺩﺭ ﻓﻠﻔﻞ ﺩﻟﻤﻪﻫﺎﯼ ﮐﺎﻣﻼ ﺭﺳﯿﺪﻩ ﯾﻌﻨﯽ ﻗﺮﻣﺰ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﺳﺖ . ﻧﺘﺎﯾﺞ ﻣﻄﺎﻟﻌﺎﺕ ﻧﺸﺎﻥ ﻣﯽ ﺩﻫﻨﺪ ﻓﻠﻔﻞ ﺩﻟﻤﻪ ﺍﯼ ﺭﺍ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎ ﻏﺬﺍﻫﺎﯼ ﭼﺮﺏ ﻣﯿﻞ ﮐﺮﺩ ﺗﺎ ﭼﺮﺑﯽ ﻫﺎ ﺟﺬﺏ ﺑﺪﻥ ﻧﺸﻮﻧﺪ ﻭ ﺭﻭﻧﺪ ﮐﺎﻟﺮﯼ ﺳﻮﺯﯼ ﺩﺭ ﺑﺪﻥ ﺗﺴﺮﯾﻊ ﺷﻮﺩ