با این روش ها شادی را به زندگی خود دعوت کنید:
1- شکر گزار باش.
2- در هر وضعیتی خوشبین باش.
3-هرگز خودتت را با دیگران مقایسه نکن.
4-عشق و محبت را تمرین کن....
"بدان عشقی که بروز میدهی به تو باز می گردد"
5-بادیگران معاشرت کن.
6-بخشش را یاد بگیر.
7-روی کارهایت تمرکز داشته باش.
8-لذت زندگی را قدر بدان.
9-در برابر اهدافت متعهد باش.
10-معنویت را به زندگیت وارد کن.
11- مواظب سلامتی ات باش.
12-ازسادگی هات لذت ببر ،
لذت های پیچیده تاثیر چندانی ندارد.