نوشته شده توسط : nahal

قلب من یک جاده تاریک بود / با تو قلبم کلبه پیوند شد / اشک هایم مثل نیلوفر شکفت / حاصلش یک اسمان پیوند شد

 

افرین به عشق به عاشقی .نفرین به بخت و سرنوشت . به اون نگاه که عشقتو . تو سرنوشت من نوشت . نفرین به من نفرین به تو . نفرین به عشق من و تو . به ساده بودن منو . به اون دل سیاه تو..........



:: بازدید از این مطلب : 1562
|
امتیاز مطلب : 103
|
تعداد امتیازدهندگان : 32
|
مجموع امتیاز : 32
تاریخ انتشار : 22 اسفند 1388 | نظرات ()
نوشته شده توسط : nahal

جایگاه انسانیت هرکس ، قلب خاموش اوست ، ننگرانی هرگز از غصه فردا چیزی نمی کاهد ، بلکه فقط شادی امروز را از بین می برده دهان پر حرفش

 

زندگی را دور بزن و آن گاه که بر تارک بلند ترین قله ها رسیدی، لبخند خود را نثار تمام سنگریزه هایی کن که پایت را خراشیدند.

بسیاری از مردم دعا نمی کنند بلکه فقط التماس می کنند.

جایگاه انسانیت هرکس ، قلب خاموش اوست ، نه دهان پر حرفش .



:: بازدید از این مطلب : 1673
|
امتیاز مطلب : 84
|
تعداد امتیازدهندگان : 31
|
مجموع امتیاز : 31
تاریخ انتشار : 22 اسفند 1388 | نظرات ()
نوشته شده توسط : nahal

اگر عشق نبود به کدامین بهانه می خندیدیم و می گریستیم؟ کدام لحظه ناب را اندیشه می کردیم؟ چگونه عبور روزهای تلخ را تاب می آوردیم؟ آری بیگمان پیش تر از اینها مرده بودیم, اگر عشق نبود



:: بازدید از این مطلب : 1584
|
امتیاز مطلب : 72
|
تعداد امتیازدهندگان : 26
|
مجموع امتیاز : 26
تاریخ انتشار : 22 اسفند 1388 | نظرات ()
نوشته شده توسط : nahal

امیری به شاهزاده گفت:من عاشق توام.شاهزاده گفت:زیباتر از من خواهرم است که در پشت سر تو ایستاده است.امیر برگشت و دید هیچکس نیست.شاهزاده گفت:عاشق نیستی,عاشق به غیر نظر نمی کند



:: بازدید از این مطلب : 1467
|
امتیاز مطلب : 98
|
تعداد امتیازدهندگان : 31
|
مجموع امتیاز : 31
تاریخ انتشار : 22 اسفند 1388 | نظرات ()
نوشته شده توسط : nahal

ريزه ماهي درون فنجان / سر برون آر تو از اين زندان / باتو، بس فاصله دارد دريا / تو ازن ورطه كوچك هرگز .. /ره به دريا نتواني بردن ...

 

 

 



:: بازدید از این مطلب : 1636
|
امتیاز مطلب : 94
|
تعداد امتیازدهندگان : 33
|
مجموع امتیاز : 33
تاریخ انتشار : 22 اسفند 1388 | نظرات ()
نوشته شده توسط : nahal

من آهنگ غریب روزگارم. غمی بی انتها در سینه دارم. تمام هستی ام یک قلب پاکست. که آن را زیر پایت می گذارم

 

این جمله همیشه یادت باشه : زندگی گل سرخئ است که گلبرگهایش خیالی وخارهایش واقعی است

 ديگه بي تو نمي ميرم...توئم با بي کسيت سر کن از تو دلگيرم...از عاشقي سيرم...درسته بي تو ميميرم...ولي ايندفعه ميرم

 بی شرم ترین فرامانروایان آنهایی هستند که ناکارامدی و اشتباهات خود را به مردم نسبت می دهند


 سنگی که طاقت ضربه های تیشه را ندارد، تندیسی زیبا نخواهد شد.
از زخم تیشه خسته نشو که وجودت شایسته ی تندیسی زیباست

شکستن یک دل مگه چقدر قدرت می خواد که فکر کردی اون که قویتره تو هستی


 سخته یكی بهت بگه ستاره شو بچینمت یه كم كه بگذره بگه دیگه نیا ببینمت

  سلام به کسي که به رسم جاده ها دوراست و به رسم دل چه نزديک . . .
 

 

 



:: بازدید از این مطلب : 1756
|
امتیاز مطلب : 99
|
تعداد امتیازدهندگان : 31
|
مجموع امتیاز : 31
تاریخ انتشار : 19 اسفند 1388 | نظرات ()
نوشته شده توسط : nahal
 

شهریار سخن

آمدی جانم به قربانت ولی حالا چرا

بی وفا حالا که من افتاده ام از پا چرا



:: بازدید از این مطلب : 1933
|
امتیاز مطلب : 88
|
تعداد امتیازدهندگان : 31
|
مجموع امتیاز : 31
تاریخ انتشار : 9 اسفند 1388 | نظرات ()
نوشته شده توسط : nahal

خبر دارید که فاز اول بانک virtapay توسط گروه بزرگ facebook افتتاح شده؟؟؟ این سایت قراره تا سال 2015 بانک پی پال و آلرت پی و .... رو بزاره توی جیب بغلش!!! مطمئن باشید این اتفاق میفته چون فیس بوک 600.000.000 عضو داره و اگه نصفشون هم عضو بشن پی پال کاملا می خوابه!!

میدونید که به سری اول اعضاش (به خاطر اینکه با عضویتشون یه جورایی دارن از سایت حمایت می کنن تا زمانی که فاز دوم بانک افتتاح بشه) پورسانت بالا میده!!! با عضویت به شما 25$ میده! به ازای هرنفری هم که معرفی کنید 10$ میده!!!! حالا اینا همه به کنار ، هر روز اگه لوگین کنید بهتون 20$ اضافه میشه!! فرض کنید روزی یه نفر معرفی کنید و روزی یه بار لاگین کنید!!! میشه 30$
http://www.virtapay.com/r/nahal1354



:: بازدید از این مطلب : 816
|
امتیاز مطلب : 102
|
تعداد امتیازدهندگان : 28
|
مجموع امتیاز : 28
تاریخ انتشار : جمعه 3 تير 1386 | نظرات ()
نوشته شده توسط : nahal

نجیر میوه ای جهت بالا بردن تراكم استخوان

انجیر میوه ای جهت بالا بردن تراكم استخوان


كلسیم به عنوان بالا برنده تراكم استخوان شناخته شده است.اما این میوه نیز می تواند ...
 
انجیر منبع خوب پتاسیم است و همان طور كه می‌دانیم،پتاسیم،عنصری است كه برای كنترل فشار خون به كار می‌رود.كمبود پتاسیم،مخصوصا وقتی كه غذاها دارای مقدار زیادی سدیم (نمك) باشند،می‌تواند موجب بالا رفتن فشار خون شود.
 
 
كاهش وزن:
انجیر،منبع خوبی از فیبرهای غذایی است.فیبر،اثر مفیدی بر كاهش وزن دارد و گرسنگی را به تاخیر می‌اندازد.
 
جلوگیری از سرطان سینه:
به خاطر داشتن فیبر بالا از ابتلا به سرطان سینه جلوگیری می‌كند.انجیر دارای مقدار زیادی كلسیم (79 میلی گرم در 224گرم انجیر) می‌باشد.تحقیقات نشان داده است كه كلسیم در انجیر به همان اندازه كلسیم موجود در شیر می‌باشد.به علاوه،پتاسیم موجود در انجیر،دفع ادراری كلسیم را كاهش می‌دهد.پس انجیر یكی از بهترین‌ها برای افزایش تراكم استخوان می‌باشد و از پوكی استخوان جلوگیری می‌كند.
 
جلوگیری از ضعف عضلات:
* مطالعات نشان داده است كه افرادی كه روزانه 3 عدد یا بیشتر میوه مصرف می‌كنند،ضعف و انحطاط عضلانی كمتری دارند.
 

*انجیر منبع خوبی از منیزیم نیز می‌باشد.ملین و ضد یبوست است و به بهبود سرفه و نفس كشیدن راحت كمك می‌كند.   

* انجیر تازه مقدار كمی ویتامیندارد و بهترین منبع (نسبت به دیگر میوه‌ها) ویتامین6می‌باشد.
 
 
* انجیر برای هضم بهتر غذا و كم‌خونی مفید است و به بیماران مبتلا به كلسترول بالا و اسید اوریك بالا،كمك می‌كند.
 
* تشنگی را از بین می‌برد و دارویی برای تولید انرژی و قوی شدن به كار می‌رود.

* از سرطان روده جلوگیری می‌كند.انجیر جلوی رشد سلول‌های سرطانی را می‌گیرد.

* آنتی اكسیدان زیادی نسبت به سایر میوه‌ها دارد.امگا 3 و امگا 6 دارد.پس برای سیستم اعصاب،مغز و قلب بسیار مفید می‌باشد
.
 
* انجیر برای بهبود سردرد، دندان درد، تهوع،تب،نقرس،گوش درد،سوختگی،معده درد،ورم چركی (آبسه)،بیماری‌های ریوی و بیماری‌های مقاربتی مفید است.البته بیماران دیابتی درخوردن آن باید امساك كنند



:: بازدید از این مطلب : 409
|
امتیاز مطلب : 14
|
تعداد امتیازدهندگان : 3
|
مجموع امتیاز : 3
تاریخ انتشار : جمعه 1 فروردين 0 | نظرات ()
نوشته شده توسط : nahal

خبرگزاری شینهوای چین تصاویر ۱۰ میوه را منتشر کرده است که گفته می‌شود مصرف مداوم آنها از سرطان جلوگیری می‌کند.
به گزارش مشرق به نقل از فارس، خبرگزاری شینهوای چین تصاویر 10 میوه را منتشر کرده است که گفته می‌شود مصرف مداوم آنها به دلیل وجود ماده مفید آنتی اکسیدان از سرطان جلوگیری می‌کند.

نارنگی

زردآلو

انجیر

توت فرنگی

خرما

نوعی شاه بلوط که به آن جگن چینی هم گفته می‌شود

موز

گلابی

سرخ ولیک یا تاتوره

 

 

 

کیوی



:: بازدید از این مطلب : 348
|
امتیاز مطلب : 10
|
تعداد امتیازدهندگان : 3
|
مجموع امتیاز : 3
تاریخ انتشار : جمعه 1 فروردين 0 | نظرات ()