اگر این نوشیدنی  را بمدت  یک ماه، استفاده کنید  سه تا پنج  کیلو لاغر  می شوید معمولا  وزن اضافی  اطراف شکم باعث تنبلی روده می شود به همین دلیل  است که روده نمیگذارد چربی های اطرافش آب شود و انسان لاغر نمی شود با این حال  برخی از متخصصان تغذیه یک راه حل بسیار ساده برای این مشکل توصیه کردند و آن  نوشیدن این معجون  است که بطورشگفت انگیزی سالم است. در واقع این معجون باید  جایگزین صبحانه شود

 برای آماده سازی این معجون سالم  به شش آلو، 100 میلی لیتر آب جوش، 2 قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر، یک قاشق چای خوری دانه کتان ، یک قاشق غذاخوری کاکائو، 300 میلی لیتر کفیر  نیاز دارید. باید از شب قبل آماده کنید اول باید در آب جوش    آلو  بریزید و ده دقیقه بماند در یک کاسه دیگر 2 قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر، یک قاشق غذاخوری دانه  کتان و یک قاشق چای خوری کاکائو بریزید. حالا 300 میلی لیتر کفیر را اضافه کنید و خوب هم بزنید. سپس  آلو ها را ریز خرد کرده و به مخلوط اضافه کنید در نهایت  در یخچال قرار داده و صبح با معده خالی بنوشید

 پس از یک ماه از مصرف این نوشیدنی  3-5 کیلو شکمتان لاغر خواهدشد. اما لاغر شدن مهم نیست. مهم ترین چیز این است که احساس  بهتری خواهید داشت، سالم، پر انرژی  خواهید شد و  موها و ناخن را تقویت خواهد کرد.

این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام تهیه و ترجمه شده است و استفاده از آن فقط با ذکر منبع (hiDoctor.ir) مجاز می باشد.